2019-08-23から1日間の記事一覧
齋藤孝著 日経プレミアシリーズ 第1章 ・体の可動域の広さは人生における可動域の広さと関係している。 ・そのため「痛気持ちい」なトレーニングをしていこう。 ・目指すはイチローみたいな体型 ・柔軟性は長寿の秘訣であり、表情の柔らかさから良い関係が…
齋藤孝著 日経プレミアシリーズ 第1章 ・体の可動域の広さは人生における可動域の広さと関係している。 ・そのため「痛気持ちい」なトレーニングをしていこう。 ・目指すはイチローみたいな体型 ・柔軟性は長寿の秘訣であり、表情の柔らかさから良い関係が…