vol.24 科学的に正しい最強の勉強法

著者複数　洋泉社

・勉強の計画は緩く立てる。人間は楽観的に計画を立てる傾向がある。目標は３割り増しで

・勉強のインプットにも複数ある。あった方法を

・脳の働きを良くする食事がある。心得よ。

・勉強の時間、場所をルーティン化することで集中しやすくなる。

・午前は難しい内容、クリエイティブな作業に当て、午後は単純作業。夜は就寝前に記憶作業をする。起きる時間は一定にして、起きてすぐ勉強する。

・運動しなさい。

・具体的な言葉を発し、笑顔になる。合言葉はWill I?

・最終的になりたい自分をイメージするとモチベーションに繋がる。